Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и духовные силы, вам будут интересны занятия в Студии йоги В гамаке. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более гибким. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и для каких целей они служат, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения помогут снять психологическую усталость, повысить выносливость, улучшить сон и укрепить мышцы спины и таза. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.
Помимо того, тут есть возможность посетить фитнес с фитболом или боевые искусства.
Адрес компании: Ленинградская область, Всеволожский район, Заневское городское поселение, Кудрово, Областная улица, 9, корп. 2 (ближайшая станция - Улица Дыбенко). Номер телефона: +7 (911) 227-99-31. Рабочий график — пн: 09:10 - 12:40, ср: 18:30 - 20:00, чт-сб: 09:10 - 10:40.