Wellness-центр

Wellness-центр предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, которые направлены на развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

В Wellness-центр можно посетить финскую сауну — "брата" традиционной русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и восстановить силы. Администратор сообщит вам правила посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо этого, в этом месте можно посетить йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Альпийский переулок, 37к2 (ближе всего добираться со станции Международная). Сайт: well-tonus.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 22:00.