Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Йога-центре Mur.Mur. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь вы сможете записаться на пилатес. Грамотно составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает сильнее мышцы спины, брюшного пресса и улучшит вашу осанку. Инструктор также обучит вас принципам правильного дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы не перегрузили организм.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на пилатес.
Адрес компании: Ленинградская область, Всеволожск, Колтушское шоссе, 94а. Телефон: +7 (812) 942-37-41. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.