Йога для беременных с Доулой Ориной
Йога для беременных с Доулой Ориной предлагает свои услуги всем, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет об основных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор сообщит вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить пилатес или интервальные тренировки.
Адрес компании: Санкт-Петербург, Пискарёвский проспект, 1 (удобнее добираться со станции Площадь Ленина). Сайт: doula.spb.ru. График работы — вт-чт: 13:00 - 20:00.
