Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и силу духа, Йога для беременных с Доулой Ориной будет ждать вас. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также научит правильному дыханию во время занятий.
Также здесь делают массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на оздоровление, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Кроме сказанного, тут есть возможность посетить интервальные тренировки или пилатес.
Адрес: Ленинградская область, Мурино, Воронцовский бульвар, 8 (ближе всего добираться со станции Девяткино). Сайт: doula.spb.ru. График работы — пн-вс: 11:00 - 19:00.