Студия растяжки You Stretch

Студия растяжки You Stretch предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и выпрямится осанка. Инструктор будет следить за каждым вашим движением, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, разработает наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• зумбу
• йогу
• пилатес
• классическую аэробику
• TRX-тренировки

Адрес: Санкт-Петербург, улица Оптиков, 51 к1 (удобнее добираться со станции Беговая). Номер телефона: +7 (999) 526-83-56. Сайт: youstretchfitness.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.