Спортивный клуб Fight-zone. pro

Спортивный клуб Fight-zone. pro приглашает вас на функциональные тренировки. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, жимовых и тяговых движений, приседаний или наклонов, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту гибкости, выносливости, координации и скорости.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваш прогресс.

Помимо сказанного, тут есть возможность посетить кроссфит.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Дальневосточный проспект, 30, корп. 3 (ближе всего добираться со станции Улица Дыбенко). Телефон: +7 (931) 521-73-19. Сайт: www.fight-zone.pro. График работы — пн-сб: 10:00 - 23:00.