🙋 Ищете занятия слайд-аэробикой в Санкт-Петербурге? LoveFit.ru нашел для вас 1 лучший фитнес-клуб на основе рейтинга и проверенных отзывов. Удобное расположение рядом с метро, выгодные цены на абонемент, регулярные акции и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на занятие.
Cлайд-аэробика - комплекс силовых и аэробных упражнений. Во время занятий используется специальный коврик со скользящей поверхностью. Тренирующиеся имитируют различные движения лыжников, конькобежцев и фигуристов.
Главными тренируемыми группами мышц являются: внешняя и внутренняя часть бёдер, ягодицы и пресс. Поскольку даже опытные спортсмены не всегда могут выдержать долгих слайд-тренировок, то упражнения потребуют от вас хотя бы средней физической подготовки.
