Академия кундалини-йоги
Если вы желаете укрепить не только свое тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Академии кундалини-йоги. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким, чем прежде. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Тут также вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у всех людей разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва выполнит опрос о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много сладкого из-за постоянного перенапряжения и так далее. При помощи этой информации диетолог подберет подходящее именно вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам встать на путь правильного питания.
Кроме того, тут можно посетить пилатес или стретчинг.
Адрес: Санкт-Петербург, аллея Поликарпова, 6, корп. 1 (станция метро - Пионерская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (812) 425-37-16 или на сайте kundalini-academy.ru. График работы — пн-вс: 05:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Тренеры фитнес-клуба
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
