Gems Group приглашает вас заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, ведь они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и развитие выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Здесь имеется бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мускулатуру, а также помогает восстановить нервную систему. Один из плюсов бассейна заключается в том, что вы сможете купаться независимо от сезона, а вода в нем всегда подходящей температуры. Администратор проконсультирует вас насчет ширины и длины дорожек и о возможности уроков плавания для начинающих.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, зумбу, йогу, стретчинг и прочие виды занятий.
Адрес: Ленинградская область, Всеволожский район, городской посёлок Кузьмоловский, Светлая улица, 1. Номер телефона: +7 (812) 667-88-22. Сайт: gemsgroup.company. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.