Фитнес-клуб Port женская фитнес-студия приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто бы хотел укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
В Фитнес-клубе Port женская фитнес-студия вы можете посетить ознакомительное занятие. Начинающим спортсменам это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, поскольку очень важно целесообразно оценивать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Более опытный спортсмен на первом занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы в дальнейшем приобрести абонемент.
Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить стретчинг, TRX-тренировки или йогу.
Адрес компании: Санкт-Петербург, 26-я линия В.О., 7 (ближайшая станция - Василеостровская). Телефон: +7 (911) 218-08-71. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.