Фитнес-студия

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-студия. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как нужно работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь опросит вас о том, какие проблемы вы испытываете: нездоровые перекусы вместо полноценного приема пищи, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. д. На основе этой информации эксперт составит подходящее вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:

• функциональные тренировки
• EMS-тренировки
• стретчинг
• зумбу
• кардиотренировки и другие

Компания ждет посетителей по адресу Ленинградская область, Всеволожский район, Сертолово, Кленовая улица, 7к1. Телефон: +7 (812) 374-74-73. Сайт: www.fitsertolovo.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.