Фитнесквартира на Кушелевской дороге

Фитнесквартира на Кушелевской дороге приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, жимовых движений, подтягиваний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению выносливости, силы, гибкости и координации.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая улучшения.

Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг, классическую аэробику, TRX-тренировки или кроссфит.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Кушелевская дорога, 5 к3 (удобнее добираться со станции Площадь Мужества). Номер телефона: +7 (950) 040-00-27. Сайт: fitneskvartira.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.