Фит-студия Силуэт
Фит-студия Силуэт приглашает вас на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. В этом месте вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав ваш предельный пульс, так как на этом основываются кардиотренировки.
Также тут занимаются вопросами правильного питания. Поскольку у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог для начала опросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и тому подобное. На основе этой информации эксперт сформирует подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь здорового питания.
Кроме сказанного, тут можно посетить занятия со свободными весами или стретчинг.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, проспект Просвещения, 33к1 (станция метро - Проспект Просвещения). Телефон: +7 (981) 337-25-81. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 09:00 - 19:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Акции
Поделиться ссылкой
Тренеры фитнес-клуба
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
