Спортивно-патриотический центр Гвардия на улице Олеко Дундича

Спортивно-патриотический центр Гвардия на улице Олеко Дундича приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, приседаний или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту силы, координации, гибкости и выносливости.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им будет некогда скучать, потому что тренировки построены в форме игры без излишне жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, улучшить сосредоточенность, координацию и скорость реакции. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, ведь здесь будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.

Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит или классическую аэробику.

Адрес: Санкт-Петербург, Олеко Дундича, 34 (ближайшая станция - Дунайская). Получить интересующую информацию можно на веб-сайте gvardia-sport.ru. Рабочий график — пн-сб: 10:00 - 21:00.