Спортивный клуб HajimeAR

Спортивный клуб HajimeAR приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, отжиманий, подтягиваний, жимовых и тяговых движений или перемещений в пространстве, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению выносливости, силы, гибкости, скорости и координации.

Компания также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также позаботится о вашей безопасности.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на кроссфит, боевые искусства или сайкл.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, улица Бухарестская, 30 (ближайшая станция - Бухарестская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (931) 007-81-12 или на сайте hajimear.ru. Рабочий график — пн-сб: 12:00 - 22:30.