Студия фитнеса FITTONIA

Студия фитнеса FITTONIA приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из приседаний, тяговых движений, перемещений, подтягиваний или выпадов, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту выносливости, координации, гибкости, силы и скорости.

Тут также вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог сперва опросит вас о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и так далее. Основываясь на полученных данных, эксперт составит подходящее вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой облик здорового питания.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• стретчинг
• Body Sculpt
• интервальные тренировки
• Upper Body
• йогу и другие

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, 1-й Предпортовый проезд, 15 (ближайшая станция - Московская). Номер телефона: +7 (921) 901-77-55. Сайт: myfittonia.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.