Студия йоги Hot Yoga 36

Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Студия йоги Hot Yoga 36. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и для каких целей они служат, а также научит правильному дыханию во время занятий.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

Помимо этого, тут вы сможете попасть на силовые и интервальные тренировки, стретчинг, пилатес или боди-балет.

Адрес: Санкт-Петербург, Рубинштейна, 36 (станция метро - Достоевская). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (812) 970-90-36 или на сайте www.hotyoga36.com. Организация работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 09:30 - 22:00.