Центр йоги Аура
Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и силу духа, Центр йоги Аура будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Компания также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Помимо сказанного, тут можно посетить стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Невский проспект, 67 (станция метро - Маяковская). Телефон: +7 (812) 425-37-16. Сайт: yoga-aura.ru. Организация работает пн-вс: 05:00 - 23:00.
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
