Студия растяжки Lady Stretch на Ленинском проспекте

Студия растяжки Lady Stretch на Ленинском проспекте предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок, развивающих гибкость. Растяжка нужна не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она положительно скажется на вашем здоровье: тело станет подвижнее, мышцы станут эластичнее и подтянется осанка. Инструктор будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы вы не перестарались, превысив свой предел. Также он сообщит, в какой форме будет наиболее удобно заниматься стретчингом.

Также организация приглашает вас на йогу. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить TRX-тренировки или пилатес.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Ленинский проспект, 119 к5 (станция метро - Ленинский проспект). Номер телефона: +7 (911) 922-20-14. Сайт: ladystretch.com. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.