Термальный хилинг-комплекс Green Flow Lakhta Park

Термальный хилинг-комплекс Green Flow Lakhta Park приглашает вас на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только развить мускулатуру, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. Здесь вам расскажут, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Тренер подберет вам нагрузку, рассчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, так как на этом основываются кардиотренировки.

Организация также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также обучит вас азам.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:

• стретчинг
• йогу
• TRX-тренировки
• занятия со свободными весами
• пилатес

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Новая улица, 51 к79 (удобнее добираться со станции Беговая). Телефон: +7 (812) 603-43-35. Сайт: www.greenflowlakhtapark.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 23:00.