Студия йоги Yogaliving на улице Кораблестроителей

Студия йоги Yogaliving на улице Кораблестроителей ждет всех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных практиках — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более выносливым и гибким.

Также здесь проводятся занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и специальные упражнения помогут избавить от психологической усталости, увеличить выносливость, укрепить мышцы спины и таза и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

В списке услуг организации также есть занятия для пожилых, персональные тренировки и массаж.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 16 к2 (станция метро - Приморская). Номер телефона: +7 (981) 132-92-03. Сайт: yogaliving.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.