Спортивный клуб Your day

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Спортивном клубе Your day. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Компания также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.

Кроме этого, в этом месте можно посетить TRX- и функциональные тренировки, зумбу, стретчинг, боевые искусства и прочие виды занятий.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Пискарёвский проспект, 1 (станция метро - Площадь Ленина). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (950) 048-26-58 или на сайте yourday-family.ru. График работы — пн-сб: 08:00 - 21:30.