Фитнес-клуб Basis

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Basis. На занятиях вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как следует работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также сюда приглашают на фитнес малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, так как тренировки построены в игровой форме без серьезных правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, координацию и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, поскольку на занятиях будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• TRX-тренировки
• функциональные тренировки
• стретчинг
• кроссфит

Адрес: Санкт-Петербург, Байконурская улица, 22 (станция метро - Комендантский проспект). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (812) 213-31-31 или на сайте basis-fitness.ru. График работы — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 15:00.