Женская фитнес-студия Nice to fit

Женская фитнес-студия Nice to fit приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на усиление мышц и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

Помимо того, в этом месте есть возможность посетить йогу или стретчинг.

Адрес: Санкт-Петербург, Басков переулок, 2 ст1 (станция метро - Чернышевская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (901) 310-51-20 или на сайте nicetofit.shop. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.