Фитнес-клуб Liberty Pilates предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, цель которых — развитие мышц и плотности тела. Услуги организации будут полезны тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Тут у вас получится завести знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Таким образом, фитнес не только поможет вашему организму поддерживать здоровье, но и сможет стать приятным способом скоротать время. Перед началом занятий будет нужно посоветоваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Адрес компании: Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский проспект, 29 (удобнее добираться со станции Выборгская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (911) 156-88-97 или на сайте chebykinavalentina.taplink.ws. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00.