Фитнес-клуб Total Body предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, так как они довольно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Основной целью занятий станет снижение веса и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
В Фитнес-клубе Total Body предоставляется возможность посетить ознакомительное занятие. Людям без опыта это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, так как крайне важно целесообразно оценивать возможности своего тела, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на ознакомительном занятии определит, комфортно ли ему тренироваться здесь, чтобы после купить абонемент.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на стретчинг, йогу или пилатес.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Комендантский проспект, 51к1 (удобнее добираться со станции Комендантский проспект). Номер телефона: +7 (900) 635-08-08. Сайт: total-body.online. График работы — пн-сб: 09:00 - 21:00.