Фитнес-клуб Гуап Фитнес

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего упражняться в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Гуап Фитнес вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, штанга, велотренажер, турник или скакалка). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь интервальные тренировки проходят в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не надоедают.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, потому что тренировки будут проходить в игровой форме без излишне жестких ограничений. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить память, равновесие и гибкость. Прежде всего фитнес полезен очень активным детям, ведь на занятиях будет возможность выпустить свою неуемную энергию.

Кроме того, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, стретчинг, йогу, боевые искусства и другие занятия.

Компания находится по адресу Санкт-Петербург, улица Передовиков, 13, корп. 2 (ближайшая станция - Ладожская). Номер телефона: +7 (921) 959-02-24. Сайт: guap.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.