Бассейн на улице Передовиков приглашает всех любителей плавания. Этот вид спорта всесторонне укрепляет организм человека, он развивает мышечную ткань, а также помогает успокоить нервную систему. Несомненный плюс бассейна в том, что вы сможете купаться в любой сезон, а вода в нем всегда подходящей температуры. Администратор расскажет вам насчет длины и ширины чаши и о возможности уроков плавания для начинающих.
Также здесь проводятся кардиотренировки. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто развить мускулатуру, но и повысить работоспособность сердца и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.
Помимо того, тут можно записаться на аква-аэробику.
Адрес: Санкт-Петербург, Передовиков, 21 (станция метро - Ладожская). Телефон: +7 (921) 569-54-96. Сайт: дгп68.рф. График работы — пн-пт: 09:30 - 19:00.