Спортивный клуб October Sport Club приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, подтягиваний, отжиманий, приседаний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости и выносливости.
В Спортивном клубе October Sport Club можно посетить финскую сауну — "родственника" известной русской бани. Отличие между ними заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы страдаете бессонницей, слишком часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и поправить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на Body Sculpt, йогу, стретчинг, сайкл и другие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Октябрьская набережная, 6В (удобнее добираться со станции Новочеркасская). Телефон: +7 (981) 337-06-94. Сайт: octoberclub.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.