Фитнес-клуб Like Pilates

Фитнес-клуб Like Pilates приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — наращивание мышечной массы и плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес основан на контроле дыхания, а также о принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваши достижения.

Кроме этого, тут можно записаться на функциональные тренировки, стретчинг или йогу.

Адрес: Санкт-Петербург, улица Есенина, 1, корп. 1 (ближе всего добираться со станции Озерки). Телефон: +7 (812) 245-60-01. Сайт: likepilates.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.