Спортивно-оздоровительный комплекс Волна

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Спортивно-оздоровительный комплекс Волна. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует обращаться с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Здесь имеется бассейн. Плавание всесторонне укрепляет организм человека, оно развивает мускулатуру, а также помогает успокоить нервную систему. Преимущество бассейна заключается в том, что вы сможете купаться и летом, и зимой, а вода в нем комфортной температуры. Сотрудник бассейна сообщит вам насчет длины и ширины чаши и о возможности обучения с инструктором.

Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• аква-аэробику
• кардиотренировки
• классическую аэробику
• пилатес

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Хрустальная улица, 10к2 (удобнее добираться со станции Площадь Александра Невского 2). Номер телефона: +7 (921) 406-97-82. Сайт: www.soc-volna.ru. График работы — пн-пт: 16:00 - 20:00, сб: 10:00 - 13:00.