Спортивный комплекс Оле Арена
Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Спортивном комплексе Оле Арена. Тут вы будете выполнять упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться с железом, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.
Также организация приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, наклонов, перемещений, жимовых движений или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует росту скорости, гибкости, координации и выносливости.
Кроме этого, тут можно записаться на пауэрлифтинг или кроссфит.
Адрес: Санкт-Петербург, Мебельная улица, 2а (станция метро - Старая Деревня). Номер телефона: +7 (812) 983-50-67. Сайт: arendazalaspb.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 23:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
