Star school

Star school приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на развитие мышечной массы и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений: концентрации, точности и симметрии.

Также организация приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка нужна не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она положительно повлияет на вашем здоровье: тело станет подвижнее, выпрямится осанка и мышцы станут эластичнее. Тренер будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее комфортно заниматься.

Помимо сказанного, тут можно записаться на йогу.

Адрес: Санкт-Петербург, Подвойского, 50 к4 (удобнее добираться со станции Проспект Большевиков). Номер телефона: +7 (911) 986-25-13. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.