Студия функционального тела Stretch me

Студия функционального тела Stretch me приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, наклонов, подтягиваний или тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту скорости, гибкости, выносливости и координации.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и таза, повысить выносливость и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем здоровее мама, тем лучше для малыша, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.

Помимо того, тут можно посетить интервальные тренировки, стретчинг или фитнес с фитболом.

Адрес компании: Санкт-Петербург, Московский проспект, 107 (ближайшая станция - Московские Ворота). Телефон: +7 (900) 637-43-35. Сайт: stretchme.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.