Йога-центр Атма ждет тех, кому в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — йоге Айенгара, виньяса йоге и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Здесь вы сможете завести новые знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, Московский проспект, 105 (станция метро - Московские Ворота). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (812) 438-41-04 или на веб-сайте www.atmayogacenter.ru. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 13:00.