Студия пилатеса Yin Yang Pilates
Студия пилатеса Yin Yang Pilates предлагает вам ознакомиться с особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышц и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер поможет не наделать ошибок, потому что человек без опыта может запросто навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Помимо того, в этом месте можно посетить стретчинг или функциональные тренировки.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, улица Оптиков, 4к2 (станция метро - Старая Деревня). Телефон: +7 (981) 337-35-40. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
