Студия растяжки и фитнеса Rassvet

Студия растяжки и фитнеса Rassvet приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из отжиманий, перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний или жимовых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению координации, выносливости, скорости, силы и гибкости.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, поскольку тренировки составлены в форме игры без слишком серьезных требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить внимание и память, координацию движений и скорость реакции. Фитнес особенно полезен гиперактивным детям, так как в зале у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо того, в этом месте можно посетить зумбу, кроссфит, йогу, стретчинг и другие занятия.

Адрес: Санкт-Петербург, улица Михаила Дудина, 10 (ближайшая станция - Парнас). Телефон: +7 (981) 255-98-90. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.