Студия йоги Yoga Room

Студия йоги Yoga Room предлагает свои услуги всем, кому в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам о различных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен большим нагрузкам, и занятия спортом помогут развить выносливость, улучшить сон, укрепить мышцы спины и таза и избавить от психологической усталости. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме этого, в этом месте можно посетить классическую и степ-аэробику или пилатес.

Компания находится по адресу Ленинградская область, Кудрово, Ленинградская, 9/8 (станция метро - Улица Дыбенко). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (812) 922-69-82 или на сайте yogaroomspb.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 22:00.