Спортивно-оздоровительный комплекс Дирекция по управлению спортивными сооружениями на проспекте Ветеранов

Спортивно-оздоровительный комплекс Дирекция по управлению спортивными сооружениями на проспекте Ветеранов предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо того, тут вы сможете попасть на калланетику, аква-аэробику, йогу или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, проспект Ветеранов, 58 (ближе всего добираться со станции Проспект Ветеранов). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (812) 500-87-18 или на сайте directory.spb.ru. Рабочий график — пн-сб: 06:45 - 23:00, вс: 09:00 - 22:15.