Saint ghetto

Saint ghetto приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, приседаний, выпадов, жимовых движений или подтягиваний, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению координации, выносливости, гибкости и силы.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвергается немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут увеличить выносливость, снять психологическую усталость, улучшить кровообращение и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.

Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• TRX-тренировки
• йогу
• стретчинг
• кроссфит
• пилатес

Компания ждет посетителей по адресу Санкт-Петербург, проспект Героев, 31 ст1. Номер телефона: +7 (922) 289-26-84. Сайт: saint-ghetto.ru. Организация работает круглые сутки.