Студия растяжки и фитнеса Rassvet

Студия растяжки и фитнеса Rassvet приглашает вас заняться аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они достаточно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и развитие выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и таза и увеличить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.

Помимо того, тут вы сможете посетить следующие занятия:

• ЭМС-тренировки
• зумбу
• боди-балет
• фитнес с фитболом
• TRX-тренировки и другие

Адрес: Санкт-Петербург, Лиственная, 18 к1 (ближайшая станция - Озерки). Телефон: +7 (950) 022-93-13. Сайт: rassvet.fitbase.io. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.