Если вы хотите укрепить не только ваше тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Йога-центр Аштанга на Гороховой улице. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Тут вы сможете познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Перед началом занятий вам потребуется проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Санкт-Петербург, Гороховая, 47 (станция метро - Садовая). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (812) 920-41-08 или на веб-сайте www.yoga108.ru. Рабочий график — пн, вт, чт, пт: 07:00 - 22:00, ср: 07:00 - 22:30, сб: 08:00 - 20:30, вс: 12:00 - 20:30.