Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Студии йоги Yogini. Йога поможет снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь можно посетить пилатес. Грамотная система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы спины, брюшного пресса и улучшит координацию. Инструктор обучит вас технике дыхания и будет следить за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Кроме этого, в этом месте можно посетить пилатес.
Компания находится по адресу Санкт-Петербург, Валерия Гаврилина, 13 к1 (станция метро - Парнас). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (911) 000-75-95 или на сайте effect-maximum.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 20:00.