💪 Ищете центры калланетики в Санкт-Петербурге? LoveFit.ru уже нашел для вас 121 лучший фитнес-клуб на основе рейтинга и проверенных отзывов. Удобное расположение рядом с домом и метро, выгодные скидки, акции и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на занятие.
Калланетика представляет собой комплекс упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Упражнения статичны, нагрузки минимальны, поэтому тренировки подходят для начинающих и людей разных возрастов. Для достижения и поддержания результата обычно достаточно трех тренировок в неделю.
Благодаря тому, что задействуются различные группы мышц, нагрузка при часовом занятии калланетикой приравнивается к 24 часам занятий аэробикой. Регулярные тренировки в центрах калланетики рекомендованы для похудения, нормализуют обмен веществ, улучшают осанку и укрепляют мышцы. Занятия позволяют избежать чрезмерных нагрузок и изнурительных диет.
Последний отзыв:
Два три раза в неделю посещаю этот фитнес клуб. Здесь мне нравится большое пространство, широкий ассортимент тренажёров, само помещение…
Последний отзыв:
Хороший зал, комфортная цена, отличное расписание групповых программ. В августе случилась серьезная поломка саун, однако всё своевременно…
Последний отзыв:
Покупал абонемент как в престиж, чтобы перейти из обычного, за немалые деньги, по итогу все что обещали и показывали исчезло и превратилось…
Последний отзыв:
Ходим с подругой на аэройогу уже почти полгода. Я вообще первый раз пробую йогу, а вот подруга ходила на обычную, скажем так есть больше…
Последний отзыв:
Посещаю фитнес-клуб «Приморский» около года. Занималась во многих фитнес-центрах и хотелось бы отметить, что ФК «Приморский» нисколько…
Последний отзыв:
Отличные детские секции. В клубе наконец то появилось ушу для самых маленьких. Я вожу ребенка, он в восторге от тренера. И не дорого.…